Pendant votre convalescence
Vous êtes actuellement en convalescence suite à un burn-out.
Votre médecin vous dit de vous reposer, d’adopter une alimentation saine, de reprendre une activité physique…
Ou bien vous vous sentez encore fragile avec probablement des douleurs physiques, un sommeil perturbé, des émotions confuses.
Vous prenez ainsi conscience que votre santé est un joyau à chérir. Sans elle, il vous serait difficile de reprendre le cours de votre vie sereinement.
Mais voilà, vous ne savez pas comment faire ou par où commencer, avec peut-être aussi un manque d’entrain.
Dans mon accompagnement individuel, j’ai à coeur de vous transmettre 3 enseignements.
1. Apprenez à vous écouter
Je vous aiderai à cheminer vers ce qui est juste pour vous.
Pour récolter tous les fruits sur ce parcours, je vous ferai tenir un carnet de bord pour observer et évaluer vos états du moment.
Vous constaterez ainsi les évolutions et les changements qui s’opèrent en vous sur tous les plans de votre Être (physique, mental, émotionnel).
2. Apprenez à vous connaître
Je vous transmettrai mes connaissances sur :
• le fonctionnement physiologique de votre organisme,
• les déséquilibres hormonaux qui peuvent s’opérer,
• les relations entres les systèmes
afin que vous compreniez mieux les causes et les conséquences.
3. Apprenez à vous faire du bien
Je vous donnerai les clés pour retrouver votre vitalité, cette énergie qui circule en vous et dont vous avez besoin pour vous sentir en santé.
Pour cela, je vous proposerai différentes techniques naturopathiques (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du mental et des émotions) pour avancer pas à pas vers votre mieux-être global
En apprenant à vous écouter, à connaître le fonctionnement de votre corps et la façon de vous rééquilibrer sur tous les plans de manière saine et juste pour vous, vous gagnerez en vitalité mais aussi en confiance et en autonomie à l’égard de votre santé.
Vous verrez votre santé sous un nouvel angle pour repartir sur des bases saines et solides.
Cet accompagnement ne se substitue pas au suivi et traitement médical en cours.
