Qu’est-ce que la naturopathie ?
Définition de la naturopathie
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Elle la classe comme l’une des 3 médecines traditionnelles mondiales, avec les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.
La naturopathie vise à préserver et optimiser votre santé globale grâce à des moyens naturels
La naturopathie est avant tout une médecine préventive. Elle vous aide d’abord à conserver votre santé mais elle permet également de l’optimiser ou de la retrouver : sa mission est de stimuler les capacités d’auto-guérison de l’organisme pour lui permettre de se nettoyer, de se recharger en vitalité et de renforcer ses défenses naturelles afin de mieux affronter les agressions (stress, pollutions, microbes…).
Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète.
La naturopathie va rechercher et agir sur l’origine des maux, les causes d’un déséquilibre ou d’une affection, en considérant le symptôme comme sa conséquence.
La naturopathie a une approche holistique : elle prend en compte l’individu dans sa globalité, en considérant tous les plans de son Être (état physique, vital, émotionnel et psychique).
La naturopathie a une approche individualiste : elle considère l’individu comme un être unique. Elle va donc donner des conseils personnalisés à chacun.
La naturopathie s’adresse à toute personne, de l’enfant à la personne âgée, désireuse de prendre en main sa santé et de la conserver durablement.
La naturopathie donne les clés de votre santé pour toute votre vie !
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Les raisons de consulter un naturopathe sont nombreuses !
Vous souhaitez par exemple :
• Améliorer votre hygiène de vie et renforcer votre immunité pour optimiser votre santé.
• Être accompagnée dans des périodes de vie particulières telles que la grossesse (avant, pendant, après), la (pré)ménopause.
• Être soutenu.e dans des moments de stress, d’anxiété, de burn out.
• Atteindre des objectifs précis : réduire votre consommation de sucre, perdre du poids, retrouver de l’énergie, retrouver un meilleur sommeil, préparer un examen, arrêter de fumer.
• Apaiser des troubles organiques (ORL, digestifs, hormonaux, de peau…).
Comme la naturopathie agit de manière holistique, en considérant l’individu dans sa globalité, vous ressentirez des bienfaits quelle que soit votre problématique.
• Vous ressentirez un mieux-être général, sur tous les plans de votre Être (physique, émotionnel, psychique).
• Vous gagnerez en vitalité, en énergie, en motivation, en concentration.
• Vous apprendrez à VOUS connaître, à VOUS aimer pour vous faire du bien.
Grâce à la naturopathie, vous prendrez en main votre santé en toute autonomie et pour longtemps !
Comment se déroulent les séances de naturopathie ?
Consulter un naturopathe, c’est choisir de se faire accompagner.
Un accompagnement implique donc plusieurs consultations pour atteindre votre objectif.
Cependant, le but est que cet accompagnement soit court, généralement entre 3 et 6 mois, selon votre problématique et la teneur des changements à opérer. En effet, l’une des missions d’un naturopathe est de vous rendre autonome et acteur de votre santé.
Je réalise un bilan de vitalité de 1h30 qui se déroule en 2 temps.1. Le bilan
Objectif : apprendre à vous connaître sous plusieurs aspects
• Votre situation actuelle : problématique, attentes, objectifs,
• Votre hygiène de vie : alimentation, activité physique, sommeil, antécédents médicaux et familiaux, état émotionnel, environnement social et affectif, etc…
• Votre niveau de vitalité,
• Votre terrain : tempérament, constitution, forces et faiblesses, surcharges
Il se réalise via
• Une anamnèse qui est un échange oral approfondi sous forme de questions-réponses.
• Un bilan morphologique qui est une étude de la posture, la structure générale, le visage, les mains. Vous restez habillé.
• Un bilan iridologique (facultatif) qui est une étude de l’iris, la partie colorée de l’œil. J’y ai recours si j’estime avoir besoin de plus d’éléments et si nous sommes en présentiel (non réalisé en visio). Ce bilan s’effectue à l’aide d’une loupe.
2. Mes conclusions
Objectif : vous expliquer comment nous allons travailler ensemble
Je vous présenterai oralement
• Ma lecture de votre terrain, concernant votre niveau de vitalité, vos surcharges, l’état de vos émonctoires…
• Les causes possibles à l’origine de vos déséquilibres. Cela ne constitue pas un diagnostic médical. Je vous inviterai probablement à consulter votre médecin si cela n’a pas déjà été fait.
• Les actions prioritaires que j’envisage pour commencer.
Je vous indiquerai également le nombre de consultations que j’estime pour vous transmettre tous mes conseils (en plusieurs étapes) et avoir un suivi de qualité.
Enfin, je vous enverrai par mail un book avec mes premiers conseils en hygiène de vie.
La deuxième consultation est consacrée à la présentation de votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé.
Elle dure 1h et est planifiée une dizaine de jours suivant la 1ère consultation.
Elle comportera en détails mes conseils en hygiène de vie afin de soutenir votre vitalité et de répondre à votre problématique de santé.
Nous ajusterons ce programme ensemble, en accord avec vos goûts, vos possibilités et votre budget.
Il est important qu’à la fin de cette séance, vous soyez à l’aise et motivé(e) pour le suivre.
Je vous enverrai ensuite ce programme par mail dans les 48 heures suivant la consultation.
Les consultations de suivi (1h) s’échelonnent toutes les 3 à 6 semaines selon les cures mises en place et vos besoins en termes d’échanges et de suivi.
Au cours de ces consultations, nous faisons le point sur le Programme d’Hygiène Vitale mis en place, les succès mais aussi les difficultés rencontrées, les changements que vous avez ressentis, afin de le faire évoluer. Ces séances permettent également d’aller plus en profondeur sur certains points comme l’alimentation par exemple.
Entre les consultations, je reste à votre écoute par mail ou sms pour toute question sur un aspect du programme ou bien sur l’achat ou l’utilisation d’un complément.
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Combien coûtent les séances de naturopathie ?
1ère consultation
Bilan de vitalité (1h30)
80€
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2ème consultation
Programme Hygiène Vitale (1h)
70€
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3ème consultation et +
Suivi (1h)
65€
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Forfait 3 séances
(Bilan de vitalité + Programme + suivi)
200€
(au lieu de 215€)
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Forfait 3 séances VISIO
(Bilan de vitalité + Programme + suivi)
180€
(au lieu de 215€)