Passez de l’épuisement à l’énergie d’entreprendre
Pour les femmes entrepreneurs qui veulent se sentir en pleine forme
pour développer leur entreprise avec efficacité et plaisir
SI, DEPUIS UN BON BON MOMENT,
VOUS TOURNEZ
AU RALENTI
• Votre sommeil est très souvent perturbé : endormissement long, réveils nocturnes ou matinaux, insomnies.
• Vous vous réveillez fatiguée le matin et avez du mal à démarrer la journée.
• Vous êtes fatiguée après les repas, vous avez du mal à digérer.
• Vous avez souvent des coups de barre dans la journée.
• Vous n’avez pas envie de bouger (activité physique, balade, voir des amis).
VOTRE MENTAL EST EN SURCHAUFFE
• Vous avez un mental hyperactif
qui tourne en boucle 24h sur 24.
• Vous vous sentez prisonnière de votre rythme professionnel effréné et n’arrivez pas à déconnecter.
• Vous avez du mal à rester concentrée.
• Vous n’arrivez plus à réfléchir, à prendre du recul.
• Vous perdez votre motivation.
VOS ÉMOTIONS VOUS ENVAHISSENT
• Vous éprouvez de la frustration à ne pas être aussi performante que vous le voudriez.
• Vous vous sentez submergée devant les tâches à accomplir.
• Vous culpabilisez de ne pas être à la hauteur selon vous.
• Vous vous sentez moins créative, vous doutez de votre intuition.
• Vous perdez en plaisir et en sérénité.
ET SI VOUS ASPIREZ À
• Prendre soin de votre santé globale et trouver un rythme de vie plus juste et plus sain pour vous.
• Faire de votre corps un super allié pour performer dans vos actions et projets.
• Donner le meilleur de vous sans vous épuiser ni vous conduire au burn out.
• Retrouver la motivation et le plaisir d’entreprendre pour contribuer au monde.
ALORS CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS !
Certifiée – ISUPNAT
Institut Supérieur de Naturopathie
Certifiée – FÉNA
Fédération française des Écoles de Naturopathie
Membre de l’association OMNES
Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire
Ce programme est né d’une conviction profonde :
LA SANTÉ DE MON ENTREPRISE DÉPEND DE MA PROPRE SANTÉ.
En tant que naturopathe mais aussi femme entrepreneur, m’aligner sur mes besoins physiologiques pour développer avec plaisir et motivation une entreprise performante et prospère est pour moi indispensable.
Mon énergie, en particulier, est mon baromètre au quotidien.
Comme une plante sans lumière ni soleil, il m’est impossible d’avancer dans mes projets si je n’ai pas d’énergie.
Pour en arriver à cette conviction, il a fallu tout de même que mon corps me passe un message fort, en me faisant vivre un burn out et en déclarant une hypothyroïdie. A ce moment là, j’étais complètement déconnectée de mes sensations physiques et psycho-émotionnelles.
En parallèle d’un suivi médical, la naturopathie m’a permis progressivement de retrouver mon équilibre :
• physique : j’ai appris à manger sainement et selon mes besoins, à privilégier un repos et un sommeil de qualité, à bouger, à respirer, à apprécier ce qui m’entourait. Je me sentais plus vivante.
• mental : je retrouvais l’envie de faire des choses, de créer, d’organiser. Je me sentais plus confiante et motivée dans ce que j’entreprenais.
• émotionnel : je me sentais plus apaisée. Je souriais, je riais même plus souvent. Mon entourage me trouvait rayonnante.
J’ai eu un tel coup de cœur pour la naturopathie que je me suis formée pour vous transmettre aujourd’hui le fruit de mes connaissances et de mon expérience avec authenticité et bienveillance.
Ça vous dit de faire plus ample connaissance ?
Choisissez l’« échange connexion » de 30 min OFFERT.
Mon accompagnement sur 3 plans
J’ai à cœur que vous retrouviez votre équilibre physique, mental et émotionnel pour rayonner dans vos projets professionnels.
J’ai donc conçu cet accompagnement individuel et personnalisé sur ces 3 plans qui vous permettront d’APPRENDRE à
GAGNER EN ÉNERGIE PHYSIQUE
Je vous aide sur le plan physique, à mieux manger, mieux dormir, à bouger, à éliminer correctement, à soulager vos douleurs.
DÉCHARGER VOTRE MENTAL
Je vous aide sur le plan mental, à vous libérer de vos ruminations, à relativiser, à vous sentir de nouveau concentrée et motivée.
APAISER VOS ÉMOTIONS
Je vous aide sur le plan émotionnel, à écouter et accueillir vos émotions négatives et à vous en libérer.
Pour cela, je ferai appel à la merveilleuse palette de techniques naturelles que propose la naturopathie dont les principales sont :
• L’alimentation (ex : nutrition, micronutrition, diététique)
• L’activité physique (ex : mouvement, étirements, balade, pratique d’un sport adapté)
• Le sommeil (ex : hygiène du sommeil, repos diurne)
• La gestion du mental et des émotions (ex : respiration, relaxation, méditation, activité plaisir…)
En complément, selon vos besoins et ce qui fait sens pour vous, j’utiliserai :
• La phytologie (utilisation des plantes sous différentes formes : tisanes, gélules, huiles essentielles, bourgeons, elixirs floraux)
• Les techniques respiratoires (ex : respiration abdominale, cohérence cardiaque)
• Les techniques manuelles (ex : auto massage, points de réflexologie à activer)
• L’hydrologie (ex : bain relaxant, douche écossaise)
J’intègre aussi 1 séance d’EFT OFFERTE (valeur 60€) au cours du programme.
VITAL’UP Pro EST FAIT POUR VOUS SI…
• vous souhaitez prévenir le burn-out de l’entrepreneur.
• vous vous êtes remise d’un burn-out mais vous vous sentez encore fragile.
• vous vous lancez dans l’entreprenariat et voulez mettre toutes les chances de votre côté pour tenir sur la durée.
• Vous avez envie de mieux vous connaître et d’avoir des clés naturelles pour gérer votre énergie en toutes circonstances.
• Vous vous sentez prête à changer des choses dans votre quotidien et de faire de vous votre PRIORITÉ.
VITAL’UP Pro N’EST PAS FAIT POUR VOUS SI…
• vous venez d’être arrêtée par votre médecin pour burn-out (attendez au moins 6 mois de convalescence).
• vous souffrez d’une dépression chronique.
• vous souhaitez, de cette manière, arrêter un traitement antidépresseur.
Mon accompagnement individuel et personnalisé se déroule sur 3 mois
À raison de 5 séances de naturopathie + 1 séance d’EFT + 1 séance de clôture
Accompagnement réalisé uniquement en visioconférence
Tarif : 400€
(Soit 133€/mois ou 80€/séance)
Règlement possible en 1 fois ou 3 fois sans frais
De plus en plus de mutuelles prennent en charge (tout ou en partie) les consultations de naturopathie.
Consultez la vôtre !
Mon approche résonne en vous ?
Faisons d’abord connaissance lors d’un
« ÉCHANGE CONNEXION » OFFERT
Pour prendre rendez-vous :
Par téléphone : 06 88 47 51 14
En ligne :
J’ai eu de la chance de croiser Adeline sur ma route alors que j’étais assez stressée et fatiguée. Devenir entrepreneure est un gros challenge quand on a toujours été salariée. Je ne connaissais pas grand-chose à la naturopathie mais ses explications étaient toujours très claires et précises, témoignant de sa connaissance approfondie du sujet. Elle a su me mettre en confiance grâce à la bienveillance dont elle a fait preuve tout au long de l’accompagnement. J’ai particulièrement apprécié son professionnalisme ainsi que son approche vraiment personnalisée sur plusieurs semaines. Grâce à ses conseils en hygiène de vie, j’ai désormais une feuille de route concrète à suivre ; c’est à la fois concret et sécurisant. À ce jour, grâce à l’application de ses préconisations voici ce que je constate :
• j’ai moins de douleurs au niveau du ventre,
• j’apprécie davantage mon petit déjeuner, plus varié
• mon sommeil s’est un peu amélioré
• je sais mieux calmer mes « coups de stress ».
Je remercie Adeline pour tous ces bénéfices et la recommande à 200%.
Un accompagnement sur mesure et au top ! Adeline a une
très belle écoute, elle sait s’adapter et personnaliser son
accompagnement. Elle est chaleureuse, joyeuse et
pragmatique. Grâce a elle j’ai retrouvé vitalité et énergie
Merci !
Julie
Je recommande vivement Adeline et son programme de naturopathie que j’ai terminé il y a quelques semaines. Adeline a fait preuve de beaucoup d’écoute, d’empathie, elle s’est adaptée à mes problématiques et m’a fourni de très bons conseils. J’ai pu constater rapidement des effets positifs sur mon niveau d’énergie. Son programme, pensé sur plusieurs mois, m’a permis de mettre en place progressivement les actions proposées et d’en constater les effets avant la fin du programme.
Quelle chance j’ai eu de croiser la route d’Adeline !Je ne connaissais pas la naturopathie mais j’avais envie de trouver des solutions naturelles pour lutter contre mon manque d’énergie physique et mon sentiment de déconnexion avec mon corps. Mission accomplie, un grand merci Adeline.J’ai adoré cet accompagnement pour plusieurs raisons :• les résultats sont là : je me sens bien plus énergique et surtout j’ai eu beaucoup de prises de conscience, notamment sur la place de mes émotions et comment mieux les accueillir, et aussi sur comment apprendre à mieux écouter mon corps qui est un formidable messager.• Adeline est très généreuse (je suis repartie avec plein d’outils et d’informations pour continuer d’avancer) et surtout elle est très investie dans ses accompagnements qui sont du sur-mesure ! Elle a une grande écoute et sait toujours s’adapter en fonction de votre besoin du moment.C’est une grande professionnelle, je vous la recommande sans aucune hésitation. Si vous hésitez, foncez, vous vous sentirez tellement mieux après !
Anne-Priscille
Foncez !
Adeline est super à l’écoute et elle sait s’adapter à vos contraintes et à votre rythme de vie. Surtout, elle vous accompagne au long cours dans l’implémentation des conseils qu’elle prodigue, et ça, ça change tout.
Je l’ai consultée un peu en désespoir de cause, devant une fatigue intense et handicapante dont je ne comprenais pas la cause, et elle a su, en 4 mois, me trouver des solutions concrètes pour chacune de mes problématiques, m’orienter vers un médecin lorsqu’il le fallait, tout en se montrant extrêmement pédagogue à chaque étape.