Pour passer de l’épuisement professionnel à la vitalité

CE QUE VOUS VIVEZ OU RESSENTEZ ACTUELLEMENT

UNE FATIGUE CHRONIQUE

Vous vous sentez toujours fatigué(e) et vous n’arrivez pas à récupérer, même après une nuit de sommeil.

Votre sommeil est perturbé :
vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit, vous faites des insomnies.

Vous n’avez ni l’entrain ni l’énergie pour bouger (activité sportive, balade, courses).

UN STRESS
PHYSIQUE

Vous ressentez des troubles digestifs (constipation / diarrhées / nausées / vomissements)

Vous ressentez des douleurs musculaires, des crampes, de la frilosité.

Vous êtes régulièrement malade, souvent d’ailleurs quand vous prenez vos vacances.

UN MENTAL
OMNIPRÉSENT

Vous avez un mental hyperactif qui tourne en boucle 24h sur 24.

Vous vous sentez prisonnier(e) de votre rythme de vie souvent effréné et n’arrivez pas à déconnecter.

Vous vous sentez démuni(e) et seul(e) face à votre état d’épuisement.

DES ÉMOTIONS
INGÉRABLES

Vous vous sentez souvent nerveux et anxieux voire irritable.

Vos émotions prennent le dessus, vous vous mettez à pleurer subitement sans raison apparente.

Vous avez des pulsions sucrées, vous avez repris la cigarette ou encore vous consommez beaucoup de café.

Tout est confus en vous.

CE QUE VOUS SOUHAITERIEZ POUR VOUS

Retrouver de l’ÉNERGIE et de la MOTIVATION
Retrouver un SOMMEIL RÉPARATEUR
Retrouver votre PLEINE CAPACITÉ PHYSIQUE sans trouble ni douleur
Vous sentir plus SEREIN, vivre dans un RYTHME que vous savez être JUSTE ET SAIN pour vous
Gérer vos ÉMOTIONS en DOUCEUR et avec BIENVEILLANCE

Mon accompagnement sur 3 plans

APPRENDRE À GAGNER EN
ENDURANCE PHYSIQUE

Observer et évaluer votre hygiène de vie actuelle (alimentation, sommeil, activité physique)

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Connaitre et adopter une alimentation revitalisante et de qualité

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Apprendre à mieux dormir et se reposer

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Se mettre en mouvement

APPRENDRE À DOMPTER
VOTRE MENTAL

Observer et évaluer votre charge mentale

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Connaitre les techniques pour être dans l’instant présent et choisir celle qui fait sens pour vous

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Connaitre les plantes en soutien selon votre besoin

APPRENDRE À APAISER
VOS ÉMOTIONS

Apprendre à écouter et reconnaitre vos émotions

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Connaitre les techniques de libération des émotions et choisir celle qui fait sens pour vous

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Connaitre les plantes en soutien selon votre besoin

VITAL’UP Pro EST FAIT POUR VOUS SI…

vous souhaitez prévenir un burn-out professionnel.
vous êtes en arrêt longue durée pour burn-out et que vous avez passé au moins 3 mois de convalescence.
vous vous êtes remis(e) d’un burn-out mais que vous vous sentez encore fragile.
vous vous sentez prêt(e) à changer vous-même des choses dans votre quotidien.
vous faîtes le choix de faire de vous votre PRIORITÉ (investissement personnel pendant les séances et entre les séances).

VITAL’UP Pro N’EST PAS FAIT POUR VOUS SI…

vous venez tout juste d’être arrêté(e) par votre médecin pour burn-out (attendre au moins 3 mois de convalescence).
vous souffrez d’une dépression chronique.
vous souhaitez, de cette manière, arrêter un traitement anti-dépresseur.
vous le faîtes sans conviction, pour faire plaisir à votre entourage.

Mon accompagnement individuel et personnalisé se déroule sur 3 mois
À raison de 5 séances de 1h
(Les 4 premières séances tous les 15 jours, la 5ème séance un mois après la 4ème)
En visio ou en cabinet à Paris

Tarif : 400€
(Soit 133€/mois ou 80€/séance)

Règlement possible en 1 fois ou 3 fois sans frais

De plus en plus de mutuelles prennent en charge (tout ou en partie) les consultations de naturopathie.
Consultez la vôtre !

Si mon approche résonne en vous, je vous propose de faire connaissance lors d’un « échange connexion » de 30 min, pour voir si l’accompagnement VITAL’UP Pro correspond à vos besoins et attentes.

Pour prendre rendez-vous pour cet « échange connexion »
Par téléphone : 06 88 47 51 14
Par mail : adeline.naturo@gmail.com

Un accompagnement naturopathique ne se substitue pas à un diagnostic ou à un suivi médical ni à un traitement médicamenteux. Il s’inscrit en complémentarité.